【妊娠ログ4】妊娠7週目！悪阻（つわり）の悪化と心拍確認できるまで

どうも。コロハです。
妊娠体験談4回目は妊娠7週目のことを書いていきたいと思います。

前回の記事はこちら↓

本題に入る前に「悪阻」の種類について

ところで悪阻といっても人によってタイプが違うのをご存じでしたか？
つわりの症状にはどんなものがあるか少しまとめました。

吐きつわり

多くの妊婦さんが体験するのが”吐きづわり”。胸やけ、胃もたれ、ムカムカ感から少し気持ち悪いくらいですむ人もいれば、気持ち悪いと思った瞬間に吐いてしまう人、四六時中吐いている人などさまざま。
嘔吐により体重が減ってしまう人も。水を飲んでも吐いてしまう場合は、産院で点滴を打ってもらう必要があるそうです。

食べつわり

口の中が空っぽになった途端に気持ち悪くなってしまう”食べづわり”。吐きつわりとは逆に、「食べないと吐いてしまう」というもの。
常に何かが口に入っていないと吐き気がするので、朝起きたとき枕元に飴やガム、クッキーなどを常備している場合もあるそうです。
妊娠高血圧や妊娠糖尿病などを防止するために、体重の増加にも注意しなければなりません。

匂いつわり

嗅覚が過敏になり、普段は良い匂いと思っていたものが苦手になってしまうのが”匂いつわり”の特徴です。
苦手になる匂いは人それぞれで、炊き立てのご飯のにおい、柔軟剤、香水、シャンプーやせっけん、中には旦那さんの匂いがダメになるという人も。

眠気つわり（眠りつわり）

妊娠前と比べるととにかく眠くてだるい、異様に眠くなるのが眠りつわりです。
しっかりと睡眠をとっても睡魔に襲われ物事が手につかず、集中力も低下してしまいます。仕事をしている人にとっては特につらい症状。
眠りつわりは怠けていると思われがちなので、無理をしすぎない為にも、家族や周囲の理解を得ることが必須です。

そのほかの症状として、

• 頭痛
• ゲップ
• 胸の張り
• 肌荒れ
• 湿疹・かゆみ
• よく眠れない
• トイレが近い
• 下痢または便秘

など様々あるようです。

悪阻がひどくなる日々・・・

そして私の話に戻りますと。

早い人だと妊娠4週目くらいから始まるといわれている悪阻。私は先週くらいから始まりました。
日に日に増していく悪阻のしんどさ。仕事中もしんどさで頭がくらくらしたりしていました。「ふーーーーー」っと長い溜息ついたり。

一番しんどかったのが「吐き気」。ずーーーーーーーっと胃がムカムカして気持ち悪い。
寝てても起きてても気持ち悪い。ひどいときは吐いていました。
吐いたら楽になるときもあるし、そうでもない時もありました。
吐いた後でもずっと気持ち悪かったりします。
胃の中に吐くものがないのに気持ち悪い時がめちゃくちゃしんどい・・・。胃液でのどが痛い・・・。

あとは晩御飯食べた後に必ずと言っていいほど来る「眠気」。
私の場合日中はそこまで眠気はないのですが、夜になるにつれぶっ倒れるような眠気が襲い掛かりました。晩御飯後ちょっとでも仮眠しないと無理。

夜は夜で気持ち悪さでなかなか寝付けない時もあるけど、無理矢理寝ていました。

食べられるもの、食べられないものがでてきた

そんな生活をしてるうちに、食べるのがしんどいものや食べるとつわりが楽になるものがだんだん出てきました。

食べられなくなったもの

• クリーム系（ホワイトソース系）
• 塩焼きそば
• 海鮮系
• 揚げ物
• 脂っこい肉
• とろろやオクラなどネバネバ系

これらは食べるとしんどい、もしくは食べたら確実に吐きました。気持ち悪くて無理。
塩焼きそばはある日仕事から帰宅したら旦那が晩御飯で作ってくれていたやつで、家に入った瞬間充満する匂いで「うっ」ってなり、ダメなんだなとわかりました。（この時は半分も食べられなかった）

食べるのが楽なもの

• 果物（特にみかん）
• トマト系の料理
• ヨーグルト
• 麺類
• サラダ
• 炭酸水
• 柑橘系の果汁・飴

見事に野菜・果物ばかりですね。
果物にはほんと助けられています。みかん、リンゴ、バナナ、パイナップル、巨峰やマスカット、グレープフルーツなど。お義母さんが大量のみかんとリンゴをおすそ分けしてくれてありがたかったです。

私の食事に合わせてもらっている旦那に「食べられるものが限られててごめんね」「ご飯あっさりしたものばっかだし量も物足りないでしょう」というと「俺は俺でおなか出てきたしダイエットのつもりでいるから！」とこちらの心配もポジティブに返してくれました。
その後「足りなかったらおやつ食べるし！」と。それじゃダイエットの意味（笑）と思いましたが、こないだ体重量ったら２kg痩せていたそうです。

定期健診で病院へ・・・心拍確認は？

今のところ最初の4週目から毎週産院に通っています。病院によっては2週間後、3週間後とからしいです。毎週経過が知れるのはありがたい。
そしてこの段階で、先週から続いていた出血がまだ少なからずありました。なので赤ちゃんも無事か心配しながら病院へ。

いつものエコー検査。ドキドキしながら見ていたら・・・
先生：ここでチカチカ動いてるの、これが赤ちゃんの心臓。ちゃんと動いてますよーわかりますか？

ネットで妊婦さんの心拍確認についての話見てて「心臓がチカチカ光ってる！」「ピコピコしてた！」ってのがあったんですが、本当にそんな感じでした。しかも思ったより早く動いてる。命のすごさを知れました！私の中で赤ちゃん生きててくれてありがとう・・・！

そして来週も順調であれば母子手帳の話をするとのこと。うおー頑張るぞー。

妊娠7週目：まとめ

ということで、妊娠7週目の頃のことをまとめると、

• つわりが悪化した（私の場合は吐きづわりと眠気づわり）
• 食べられるもの、食べられないものが出てきた
• 無事に心拍確認

でした。
つわりのしんどさは人それぞれ。人と比べるもんじゃない。自分が辛いと思ったら辛いんだからゆっくり休みましょう。

ではまた！