どうも、コロハです。
今更ですが妊婦の方って寝る前はどういう風に過ごしているんですかね？
テレビ？映画や動画鑑賞？読書など？
なるべくリラックスできるのがいいですよね。
私は基本テレビかゲーム（Nintendo Switch）をして過ごしています。
特に先日星のカービィディスカバリーが発売されてからは旦那と2人プレイで進めています
産まれる前にはストーリークリアしたいな（笑）
ということで妊娠体験談22回目は妊娠25週目のことを書いていきたいと思います。
前回の記事はこちら↓
25週5日でついに残り100日に！
まだまだだと思っていた妊娠期間も、気が付けばあっという間にあと100日を切るほどになりました。
お腹の中にいるのもあと3か月ちょっとかあ…と思うと、少し寂しいような、早く会いたいような、不思議な気持ちになります。
いろんな方の体験談見てると、残り100日でリングを使ってお腹の上に乗せて記念フォトを撮っているのをたくさん見かけました。
妊娠期間中の写真ってほんと貴重ですよね！
私は100日記念で写真は撮りませんでしたが、毎日ある胎動を少しでも記録に残しておこうとスマホで動画を撮影しました！
いつものことながらよく動く動く。こちらがお腹をたたいて呼びかけたのにも反応してくれました！
たまにお腹の中で背伸びをしているのか、皮膚を引っ張られてお腹が張るときがちょっと苦しいですが（^^；）
腰痛、尻痛・・・それは突然やってきました
実はここ数週間、日ごろから少し腰痛があったんですよね。
でも妊婦さんによくあるマイナートラブルだし、「ちょっと腰痛いなー」くらいだったのでそれほど気にしてはいませんでした。
だけど25週目のある日、だんだん痛みがお尻の方まで来たのです。しかも右のみ。
動くと痛み、それが悪化。しまいには体勢を変えるだけでも激痛が走りました。
歩くどころか立ち上がることすら困難。ちょっとの動きですごい激痛。
もはや何をしても激痛。痛すぎて痛すぎて、何度か泣いてしまいました。
人生でこんな痛みに見舞われる経験がなかったので、ガチでしんどかったです。
恐らく坐骨神経痛です。
起き上がるときも旦那に支えてもらいながら立ち上がるんですが、それでもどうにも楽にはならず、痛みで絶叫することもしばしば。
トイレやお風呂に行きたくても立ち上がれないので、四つん這いで行くしかないほど。
坐骨神経痛も妊婦さんに起こるマイナートラブルらしいですが、
「これ治るのか？もしかして一生この痛みが続くのか？」
といらぬ思考でネガティブになってしまい、それでさらに大号泣。
サポートしようとしてくれる旦那に当たってしまうこともありました。
右足に負担をかけないような体勢の変え方や歩き方を試すんですが、
人間って左足出したら次右足出さないと歩けないんですよね・・・。（某あたりまえ体操）
必然的に右側にも力が入っちゃうことになるんです・・・。
そんな痛みと戦う日が数日続きましたが、旦那が持っていたとある漢方薬を出してくれました。
「芍薬甘草湯」です。
芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）とは
引用元：Wikipedia「芍薬甘草湯」より
下肢の痙攣性疼痛（こむら返り）や、胃腸の激しい痛み等、急激におこる筋肉の痙攣を伴う疼痛などに用いる。
人工透析患者のこむら返りに用いられることがある。透析中に足がつる場合は透析前に服用する。
おもに「こむら返り」が起こった際に服用するようですが、筋肉の緊張をほぐす作用があるということで試してみました。（私は1日2回、朝起きた後と夜寝る前に飲んでいます。）
このブログを書いている現時点で5日目ですが、日に日にだいぶ楽になってきました。
まだ少し痛みはあるけれども、それでもあの激痛を経験していると比べ物にならないほど楽です。
芍薬甘草湯は妊婦さんでも服用でき、先ほど挙げた「こむら返り」にも即効性があるようなので、割とおすすめされている漢方の1つです。
妊婦さんの各種マイナートラブルに有効そうなので、何箱かストックしておこうと思います。
（ドラッグストアなど市販でも購入できます！）
ここで今週のお腹はこんな感じです。
時々お腹や腰などがかゆくなる時があるんですが、きっとお腹が大きくなることで皮膚が引き伸ばされているんですかね。
妊娠25週目：まとめ
ということで、妊娠25週目の頃のことをまとめると、
- 予定日まであと100日切る
- 坐骨神経痛（腰痛・尻痛）に悩まされ、芍薬甘草湯を試す。
でした。
次回は2週間ぶりの妊婦検診です。
ではまた！
